仕事がうまくいかないのは考え方が問題!?【今日から変われる方法】

(この記事は4分くらいで読めます)



おけこ
こんにちは、おけこ(@kei1031jordan23)です。
ぐでたまのような妻と暮らしながら、本業と副業を頑張っています。


プク
最近仕事がうまくいかないんだよな。。。
ケアレスミスが多いし、成果も出ないし。。。
頑張っているのに何でだろう。。。


今回はこんな悩みを解決出来る記事です。



何故なら僕自身、サラリーマンを7年以上やってきて、正直うまくいかない時もなんとか乗り越えて成果に繋げてきたからです。



この記事では「仕事がうまくいかない原因と対処法」を知ることが出来ます。



    【この記事がおすすめの人】

  • 仕事がうまくいかないと悩むサラリーマン
  • 【最後まで読んだら分かること】

  • 思考と行動の具体例
おけこ
では行きましょう!


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仕事がうまくいかない原因とは?

プク
結構頑張ってるつもりだけど中々うまくいかなくて。。。
おけこ
頑張ってるのに結果が出ないとつらいよね。
そもそも原因は何なのか考えていこう


一概に原因と言っても仕事が原因プライベートが原因によっても変わります。



プク
プライベートは関係ないでしょ?

って思うかもですが、かなり関係あることがEAP(従業員支援プログラム)事業を手掛けるピースマインド・イープ株式会社の調査・研究機関である国際EAP研究センターの調査で分かりました。

プライベートの悩みが仕事に影響を及ぼしているビジネスパーソンが8割近くにのぼり、その解決に際しては、個人では必要な情報を十分に得られず、短期間での問題解決が難しい現状が浮き彫りになりました。

引用元:ビジネスパーソンのワーク・ライフ・バランスに関するアンケート調査(国際EAP研究センター)


自分にどんな原因をがあるかを理解することが適切な行動をとる第一歩ですね。

    【仕事が原因の場合の例】

  • 目的が不明確
  • やり方が間違っている
  • 人間関係が良くない
  • モチベーションが低い
  • 【プライベートが原因の場合の例】

  • 体調不良
  • 家庭内のストレス
  • 睡眠不足
  • 好きなことが出来ていない


仕事がうまくいかないときの対処法

まずは自分にどんな原因があるかを分析する必要があります。

原因が特定出来たら解決出来る対処法を取っていきましょう。



プク
どんな対処法があるのかな?
おけこ
プライベートと仕事に分けて対処法を話していくね


プライベートが原因の場合

考えた結果、仕事自体に原因はなくプライベートに原因がありそうだとします。



そんな人に向けた対処法として、いくつか僕も実践しているものをお伝えします。

  • 食生活を整える
  • 運動をする(筋トレ、ランニングなど)
  • 家族との時間を取る
  • 睡眠導入のおすすめ方法を試す
  • 趣味をやってリフレッシュ


プク
なんだ、こんなの当たり前じゃん

そう思うかもしれませんが、うまくいかない時って結構出来てないケースが多いです。

特に「運動」と「睡眠」について大切なのは分かってても、正しい知識を知らない人も多いと思います。



出す本出す本ベストセラーになるメンタリストDaigoさんが書かれた『自分を操る超中集中力』では運動や睡眠についても解説してくれてます。

具体的なアクションも書いてあるので、知りたい人は是非読んでみて下さい。



仕事が原因の場合

仕事の中に原因がある人も多いと思います。



そんな人におすすめの方法はこちらになります。

  • 上司にアドバイスを貰う
  • 自分の中の成功法則を見つける
  • 仕事に優先順位を付ける
  • 努力=成功ではないと知る
  • 失敗するのは当たり前だと思って挑戦する
  • 転職


それぞれ詳しく話してきます。



対処法①上司にアドバイスを貰う

プク
いや上司にアドバイスを貰うとか出来ないって!

正直難しいと思うんですが、リアルにやってみると良いことが結構起こります。

何故なら「相談されると上司は頼ってもらえてるという感覚になるから」です。



実際僕も上司との関係性があまり良くなかった時に、あえてアドバイスを貰いに行ったことがあります。

すると最初は驚いてましたが、意外と真剣に対策を考えてくれたんです。

あなたも誰かから相談されると、自分が頼りにされてると思いませんか?



是非関係性があまり良くない時こそ使ってほしい手段です。



対処法②自分の中の成功法則を見つける

自分の勝ちパターンを見つけるのもおすすめです。

理由は「どうやれば成功するかを理解できるから」です。



例えば僕はドラクエをやっていた時にボス戦はこんな感じでした。

  • 最初にスクルトで防御力を上げる
  • 次にバイキルトで攻撃力を上げる
  • 攻撃する
  • ダメージを受けたらベホマで回復
  • 攻撃する


ドラクエをやったことない人には恐縮ですが、自分の中で「この流れだと結果が出やすい」と分かれば成功法則に当てはめるだけで成果が出たりします。

是非自分の勝ちパターンを見つけましょう。



対処法③仕事に優先順位を付ける

仕事においては重要度が高いものからやっていくことが大切です。



プク
そんなの当たり前じゃん!

そう思うかもしれません。

しかし、少し考えてみて下さい。



おけこ
朝一番にメールチェックからスタートしてませんか?
上司に急な頼みをされて、やっていた作業をやめてしまってませんか?
ムダな事務作業に時間を取られてませんか?

どうだったでしょうか?



朝は頭がスッキリしているので、一日の中で一番生産性が高い時間です。

なのに、メールチェックに使うことで、脳を余計なことに使い、本当に集中すべき作業に力が入らなくなります。

せっかく集中していたのに、急な頼みごとをされたせいで作業が中断してる人ってめっちゃいます。



プク
そんなこと言ったって上司からの頼みだし。。。
すぐにやらないとダメでしょ?

果たしてそうでしょうか?



仮にそうだったとしても

おけこ
いつまでにやれば大丈夫ですか?
今他にやっていることがあるので、片付き次第取り掛かります!

こう主張することは出来ますよね?

僕は優先順位が高いことをやってるときには絶対言います。



本当に自分の仕事で優先順位が高いものからやっていくだけで、仕事の生産性は爆発的に上がりますよ。



対処法④努力=成功ではないと知る

4つ目は努力すれば報われると思わないことです。

理由は「成功するかどうかは運やタイミングなど、努力と関係ないことが影響するから」です。



イチローは毎日同じ習慣を繰り返すことで有名でした。努力の鬼です。

しかし、みんながイチローと同じ習慣を繰り返しても、イチローと同じ結果にはなりません。

何故なら才能も違えば、育った環境、周りの人間関係など全て違うからです。



とはいえ、成功するために努力は必要不可欠です。

ただ、「うまくいったらラッキー」くらいの感覚で過ごした方がいいですね。



失敗するのは当たり前だと思って挑戦する

突然ですが、成功する人と失敗する人の違いって何だと思いますか?



答えは「挑戦の数」です。

何故なら何かやったら失敗するのが当たり前だからです。



逆に言えば、何が成功するかなんて誰にも分かりません。

だからこそ成功者は挑戦を続けるんです。



ホリエモンも『多動力』の中でこんな言葉を残しています。

準備が足りないからと足踏みしていたらいつまでたっても満足いくものはできないのだ。やりたいと思ったら、今すぐやってしまおう。

引用元:多動力(堀江貴文著)


サラリーマンは失敗しても自分のお金が減ることはありません。死ぬこともありません。

だったらダメもとで挑戦するしかないですよ。



転職

おけこ
どうしてもダメなら環境を変えましょう

いくら頑張ってもダメな時ってありますからね。



日本には50万社以上の会社があるので、あなたに合う会社は必ずあります。



プク
もうどうやってもダメだ

そう思うなら転職するのは全然悪いことはないですよ。



仕事がうまくいかない時におすすめの本や動画

ここからは僕が読んだり見たりして、学びになったおすすめの本と動画を紹介します。



仕事がうまくいかない時におすすめの本

あなたは読書ってしますか?

もししていないなら「絶対にした方がいい」と断言します。

学校に行かなくても成功した人はいるけど、本を読まずに成功した人はいないからです。



自分が興味あるものからでいいので、読書をするのをおすすめします。



仕事がうまくいかない時におすすめの動画

今だとYouTubeで勉強するのもおすすめ。

個人的にBEST3はこちらです。

  • 炎の講演家:鴨頭嘉人
  • メンタリストDaido
  • まこなり社長

作業しながらでも聞けるので、動画は良いですね。



大丈夫!悩んでるのはあなただけじゃない!

色々とお伝えしましたが、仕事がうまくいかないと悩んでるのはあなただけじゃないです。



僕も、なんで思うように成果が出ないのか悩んだこともありました。
でもぶっちゃけいくら考えても答えは出ません。

とりあえず自分が出来ることをやってみようと思って、行動し始めたら結果が変わってきました。

まず何か自分に出来る小さなアクションでいいのでやってもらいたいと思います。



仕事がうまくいかない時に思い出して欲しい事
  1. 完璧主義を捨てる
  2. 自分がやれることだけに集中する
  3. どうしてもダメなら環境を変える


まとめ

今回は「仕事がうまくいかない原因と対処法」をお伝えしました。



ポイントをまとめるとこんな感じです。

  • まずは原因をしっかりと分析すること
  • 悩むよりも何か行動を起こしてみる
  • どうしてもダメなら環境を変えればいいと割り切る


頑張ってるのに成果が出ない時期って辛いですよね。



でもどんなに成功している人でも常に順風満帆だったわけじゃありません。
むしろ人よりも多くの失敗を経験しているはずです。



うまくいかないのが当たり前だと思って、
自分に出来ることをひたすらやっていきましょう。

おけこ
ではまた!


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