「人生を変える方法」成功者に共通する習慣化の法則

どうもこんにちは☀️

おけこと申します。

 

突然ですが、

あなたには実践している習慣ってありますか?

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もしあなたが、

  • 何か目標を達成したい!
  • 新しいことに挑戦したい!
  • 夢を叶えて成功したい!

と思っているなら必要なことは「習慣」です。

 

今回のテーマは

成功を掴むための習慣化

についてお話していこうと思います。 

 

 

1.成功について

僕のブログでは成功するための思考法や行動についてのお話が

メインになります。

 

成功とはその人それぞれ異なるものではありますが、

ある程度のパターンはあるでしょう。

 

  1. 富と名声を手に入れた人(お金を稼ぐ

  2. やりたいことで成果を上げた人(自由に生きる

  3. みんなの憧れとなるような人生を歩んでいる人(豊かな人間関係

 

前回の記事でこのようなパターンを例に挙げました。

 

これはごく一部かもしれませんが、

「何かやりたい事や夢を叶える」

ことがその人なりの成功となると考えていいかと思います。

 

2.成功までのステップ

では人生の成功を手に入れるためにはどのような過程を経る必要が

あるのでしょうか?

 

このやり方が分からないから成功出来ない。

やり方が分かれば後は行動をするだけですよね?

 

何かをやっても挫折してしまう人は是非この章を頭と身体に

叩き込んでほしいと思います!

 

では早速結論ですが、 、、

 

 

やりたいことを見つける→始める→検証する→改善する→また行動する

これだけです。

 

ん?これだけ?もっと色々あるでしょ!?

と思った方。いえこれだけです。

 

 

そうなんです。

成功者の方々のお話や書かれていることを見ると基本的にこのことを

それぞれのエピソードを基に綴っているだけです。

 

 一日数十本のyoutube動画を見まくった僕が言うのである程度

信用してもらえればなと思います。

 

僕は昔から小説などを読むのがあまり得意ではないのですが、

成功者の書いた自叙伝やビジネス書などはスラスラと読むことが出来ました。

 

今はyoutubeでも多くの方々が成功するための思考や行動についての

動画を出しています。

 

もちろんそれぞれの方々の体験談はすごく面白くて刺激がたっぷり

なのですが、ある日気付いてしまいました。

 

 

「あれ?書いてあること大体一緒じゃね?」

と。

成功までのステップは本質的に一緒

なんだなと理解しました。

 

3.絶対に不可欠な習慣作り

成功者の法則に共通点があることを見つけてからは

やみくもに自叙伝を読まなくなりました。

 

「この人の生き方気になるな!」と思った人にフォーカスして

どんな思考を持って、どんな行動をしたのかを知る。そんな感じです。

 

少し前置きが長くなりました。すみません。

 

 

ここからは成功者が必ず行っている習慣についてお話します。

 

成功までの過程は前章でお伝えしましたが、

その中に必ず関わってくるのが習慣です。

 

何かを達成するのには時間がかかります。

やり始めてすぐに結果が出る人も中にはいますが、

どの成功者もそれを続けるために習慣化して継続を行っています。

 

・習慣作り 5つのポイント

  1. 目標までのステップを逆算して計画を立てる
  2. 同じ時間に同じことをする
  3. 可視化する
  4. 人に言う
  5. ハードルを上げすぎない

 

①目標までのステップを逆算して計画を立てる

何を、いつまでに、どうやってやっていくか?

ここをざっくりとでも作ることが大切です。

途中で挫折する人はこれを疎かにしてしまい、

自分がどの位置にいるのかを見失ってしまいます。

 

②同じ時間に同じことをする

この時間にはこれをするというのを決めます。

サラリーマンの皆さんは

毎日同じ時間に起きて、同じ時間に朝食を食べて会社に行っていますよね?

これと同じです。

 

新しいことを始めるのにはエネルギーが要りますので、それを軽減するためにも

「あ、あれをやる時間だ」

という具合に自然と身体を動かすようにしましょう。

 

③可視化する

人間は見えるとやる気が出るものです。

スケジュールやToDoリストもなるべくいつも目に入るものを使いましょう。

「メモ帳に書いたけど結局一回も見直さなかった」

というのはよくある話です。

僕はiphoneのメモ帳やスケジュールを使っています。

 

④人に言う

誰でも人に褒められたい、認められたいという感情はあるものです。

あなたがやろうと思っている事を周りの人たちに

知らせるのも1つの方法です。

人間言ってしまった手前、やらなければならないという気持ちが

少なからず生まれますからね!

 

⑤ハードルを上げすぎない

これは実はかなり重要。

挫折する人の多くがいきなり目標を高くしすぎて、

到底たどり着くことが出来ずに諦めるパターンです。

 

最終目標は高くてもいいのですが、

もしそうならばそこに至るまでの小さな目標を設定していくことが必要。

 

「今日はここまでやって、明日はもう少し高く、更にもう少しだけ高く」

 

という風にハードルを越えていけば、時間はかかりますが最終目標へと

近づいていくはずです。

 

これらを意識して習慣にすることが出来れば、

後はそれを継続・改善していくだけです。

 

継続についてはこちらの記事をどうぞ↓

www.okekolife.com

4.オススメの習慣

「それでも何をやればいいか分からないよ~!」

という方のためにオススメの方法をお伝えします。

 

  1. SNSをやる
  2. 本を読む
  3. youtubeを見る
  4. 筋トレをする

このあたりがオススメ。

 

SNS

普通に生活していたら絶対に出会えない人たちと繋がることが

出来ます。

あ、ちなみ僕もTwitterでモチベーションを上げるための発信を

しているので気になった人はチェックしてみて下さいね。

 

②本(ビジネス書)

基本的に成功者しか書いていないので、

本質を捉えるのに役立ちます。

読んだらとりあえずアウトプットするのが良いですよ!

 

多動力 (NewsPicks Book)

多動力 (NewsPicks Book)

 

 「とりあえずやってみる」の決定版

 

 

メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

 

 マインドが素晴らしいです

 

youtube

人間は耳と目で情報を入れた方が入りやすいみたいですよ。

youtubeはその点で完璧なのでやったことない人は是非!

 


【成功の秘訣】無敵の勝ちパターン戦略で売上げアップ!

 


【公開】これからの時代を予想し、波乗りして稼ぐ方法【5つある】

 

④筋トレをする

自己肯定感を高めるとともに、アドレナリンが出るのでやる気がUPします。

基礎代謝も上がり体調も良くなるので良いことしかないですよ!

成功者に筋トレをしている人が多いのもうなづけます。

 

まとめ

いかがでしたか?

習慣作りは成功するには欠かせない要素です。

 

パターンや無数にありますが、

自分なりのベストな習慣を作って成功を掴みましょう!

ではまた!

 

習慣を変えれば人生が変わる プレミアムカバー

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