「日常に消耗している人必見」笑顔がもたらすエネルギーとは?

どうもこんにちは☀️

おけこと申します。

 

先日こんなツイートをしました。

 

 

みなさん笑顔でいつも過ごせていますか?

 

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「苦しいことばかりで笑顔なんかで過ごせないよ!」

 

と思った方、気持ちはすごく分かります。

 

でもそんな方にこそ見て頂きたいのが今回の記事になります!

 

 

笑顔になることって想像以上に良い効果を生みます。

そこで今回は

笑顔があなたの人生を豊かにする

というテーマで進めていきます。

 

1.笑顔の時間どれくらい取れてますか?

 

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あなたが笑顔になる瞬間っていつでしょうか?

  • 友達と遊んで楽しいとき
  • 好きなゲームをしている時
  • パートナーと話をしている時

など色々あると思います。

 

では仕事の時はいかがでしょうか?

 

  • 商談の時
  • 会議の時
  • 懇親会の時

あなたは笑顔でいれてますか?

 

上の方の例はもちろん笑顔でいれていると思います。

自分の好きな人と会って、好きなことをしている時ですからね。

 

ここで考えて頂きたいのが、人生の中であなたが好きなことだけをやれる

時間がどれだけあるか?ということです。

 

学生時代が終わると大半の人は仕事を始めます。

平日は朝から晩まで仕事、休日は疲れた体を休めるために家でゴロゴロ。

こんな生活を送ることになる人が多いのではないでしょうか?

 

ということは好きな人と会うことや趣味をする時間が

必然的に少なくなりますよね。

 

現代人が日常で消耗しているのは笑顔でいられる時間が減っている

事に一因があるのではないかと僕は思っています。

 

そんなことを言っても仕事が減ることはないし、仕事を辞めたら

お金が無くなって不安だし、と思いますよね。おっしゃる通りです。

 

であれば!

 

 あなたの今の日常生活の中で一旦改善をしていくしかないです。

 

2.作り笑顔は最高のツール

 

「いやいや作り笑顔って印象良くないでしょ?」

と思う方もいらっしゃるでしょうか?

 

僕はそうは思いません。

 

考えてみてください。

仕事で上司と話している時、接客でお客様と話している時

作り笑顔ってしませんか?

 

その場を円滑に進める為、空気を穏やかなものにするため

作り笑顔って僕らは日常的に行ってますよね。

 

逆に僕らが買い物に行ったときなど、店員さんたちが接客をしてくれる

時は接客だから笑顔を多くしているのは事実だと思います。

 

ここでポイントになってくるのは

その作り笑顔が誰かを幸せにしているか?

だと思います。

 

笑顔の店員さんと無愛想な店員さんが2人いたらあなたはどちらから

商品を買いたいと思うでしょうか?

間違いなく前者ですよね。

 

「作り笑顔は良くないでしょ?」って思ってるのに実際の現実はこんな感じです。

何故でしょうか?

 

それは笑顔を見ると気持ちが良いからです!

 

そう作り笑顔で実際人は動くんですよ。

 

3.人間の性質を理解する

 

 

人間は感情で動く生き物です。

嬉しい、楽しい、悲しい、辛いという様々な感情がありますが、

人間はこのような感情が動いた瞬間に行動を起こすのです。

 

例えば、

  1. 嬉しい→誰かと思いを共有したくなる
  2. 楽しい→もっと一緒にいたくなる
  3. 悲しい→引きこもりたくなる
  4. 辛い→暴飲暴食をする

など人間の行動と感情は密接に結びついています。

 

では笑顔を見ると感情はどうなるでしょうか?

普通の感性を持った人であれば

「笑顔」=楽しい、嬉しい、落ち着く、優しい

というイメージがありますよね?正解です。

 

笑顔を見ると人はプラスの感情を抱きます。

「この人といると楽しいな、落ち着くな、優しい気持ちになるな」と。

 

さあでは仕事ではどうでしょうか?

[仕事は真面目で固いもの]というイメージに縛られて笑顔をしてはいけない、

しっかりきっちりやって結果を出さなければいけないと思ってませんか?

 

もしそう思っている方がいたとしたらそれは勘違いです!

 

先ほど話したように人間は感情で動くので、

仕事を上手く進めたいのであればプラスの感情を自分にも相手にも

与える必要があります。

 

いま仕事であなたが結果が出せていないのであれば、

この感情をマイナスからプラスにする心がけだけで好転する場合がかなりあります。

 

例えば、

・ちょっと気に障ることを言われる

マイナスな捉え方)

→なんでそんなこと言うんだろう?と落ち込む

→その人と関わらないようにする

プラスな捉え方)

→なんでそんなこと言うんだよ~!と突っ込む

→笑いが生まれる(笑顔がプラスの感情を生む)

→楽しいと脳が感じる

→その人といると楽しいと思い込む

→仲良くなって更に笑顔が生まれる

 

このような感じです。

まとめ

 

いかがでしかか?

 

日常で消耗している人は笑顔が足りていない可能性が大いにあります。

最初は強制的にでもいいので笑顔を作って、

脳に「いま楽しいんだよ~」と錯覚を起こさせましょう。

 

脳が錯覚を起こすとそのプラスの感情に伴って行動を起こすようになります。

こうして新しいことに挑戦する機会が増えると人生は確実に好転します。

 

あなたの人生が少しでもより良いものになりますように。

ではまた!

 

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